الحاضرة / اقامت شعبة الصحة العامة وحدة تعزيز الصحةبالتعاون مع وحدة التغذية
محاضرة حول اليوم الوطني لمكافحة التدخين بمناسبة اليوم الوطني لمكافحة التدخين
بين ر. م. طبي علي يوسف عبدالهادي
ان للتدخين مضار خطيرة على الصحة العامة وقد تبنت جميع المؤسسات الوطنية والمنظمات
الدولية المعنية بالصحة والبيئة مكافحته نتيجة الإحصائيات المهولة لضحاياه وأن
وفاة أكثر من سبعة ملايين شخص بسبب التدخين وانه يشكل 15 % من مجمل الوفيات ، ويعد
ثاني أكبر سبب للوفاة في العالم وإن اعمار المدخنين بين ( 15_ 30 ) سنة..
كما بين الاثار الضارة لما يعرف
بالتدخين السلبي المتمثل باستنشاق دخان السكائر من قبل غير المدخنين ، حيث تشير
التقارير الاحصائية إلى وفاة « 12 » مليون شخص سنويا بسببه ، خاصة بين صفوف
الاطفال الذين يعيشون بين ذويهم من المدخنين .
كما بينت م.اغذيه عائشه صباح نوري
ان علاج اضرار التدخين بالغذاء السليم والاطعمه والمشروبات التي تساعد على طرد
السموم و إن الأبحاث أظهرت أن الفواكه والخضار تجعل مذاق السجائر أسوأ، على عكس
اللحوم والقهوة والشاي التي تعزز نكهتها، مما يجعل عادة التدخين أكثر جاذبية.
ويُنصَح بتناول الخضروات وشرب كمية
كبيرة من الماء يومياً حيث يقوم الماء بترطيب الجسم ويساعد على الشعور بالشبع، وهو
يحمي الأنسجة من الجفاف ويساعد في الوقاية من الإمساك، ويمنع ظهور ألاعراض
الجانبية التي تصاحب الإقلاع عن التدخين .
ما هو تقيمك للخبر :
